Proteinas

¿Para qué sirve la proteína?

✔ Construcción y reparación muscular: Esencial para el crecimiento y mantenimiento del músculo, especialmente después del ejercicio.

✔ Producción de enzimas y hormonas: Participa en procesos metabólicos y regula funciones corporales.

✔ Soporte al sistema inmunológico: Contribuye a la producción de anticuerpos.

✔ Fuente de energía: En ausencia de carbohidratos, el cuerpo puede usar proteínas como fuente de energía.

✔ Saciedad y control de peso: Ayuda a reducir el apetito y mejora la composición corporal.